Смирнова Алёна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт.

Род деятельности:

Индивидуальная психотерапия взрослых в рамках экзистенциально-гуманистического направления.

Образование:

2020-2023 гг. — Московский институт психоанализа. Магистр психологии.

Повышение квалификации:

2023 – по н.в. — Международный институт психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция». Программа повышения квалификации «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия. Профессиональный уровень.»

2021-2022 гг. – Международный институт психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция». Программа повышения квалификации «Теория и практика экзистенциально-гуманистического подхода. Базовый уровень.» (240 учебных часов)

2019-2020 гг. — Московский институт психоанализа. Профессиональная переподготовка по программе «Основы психологической науки и практики». (700 учебных часов)

2019-2020 гг. — Московский институт психоанализа. Профессиональная переподготовка по программе «Мастер стратегического и краткосрочного системного консультирования». (600 учебных часов)

2020 г. – Mental Research Institute Palo Alto, California. System Approach in Individual, Marital and Family Therapy. (72 учебных часа)

Основные направления работы:

  • Желание повысить качество жизни или, наоборот, неудовлетворённость собственной жизнью;
  • Трудности в понимании себя и того, чего на самом деле хочется именно вам;
  • Потеря смысла, отсутствие мотивации;
  • Неуверенность в себе, заниженная самооценка;
  • Детско-родительские отношения;
  • Проблемы в отношениях, сложности или невозможность быть в отношениях с Другим
  • Переживание одиночества, отвержения;
  • Проблема выбора;
  • Депрессивные состояния
  • Потери и травматические события в прошлом;
  • Насилие (физическое/эмоциональное)

«Я в наибольшей степени чувствую себя живым, когда открыт всему многообразию моей внутренней жизни — желаниям, эмоциям, потоку мыслей, телесным ощущениям, взаимоотношениям, рассудку, предвидению, заботе о других, ценностям и всему остальному внутри меня. Я в наибольшей степени жив, когда могу позволить себе пережить, действительно реализовать все это многообразие и даже по-настоящему почувствовать и выразить свою целостность. Это звучит почти как невыполнимое требование. На самом деле это лишь кажется невозможным. Человек способен воспринимать огромное количество материала из различных источников и с невероятной тонкостью объединять его на бессознательном уровне способами, до которых далеко самым современным и сложным компьютерам. Неспособность человечества понять и оценить значение подобного объединения — это один из главных источников многочисленных трагедий, которые мы навлекли на себя. Слишком часто мы выбираем что-то одно — духовный или чувственный опыт, интеллект или эмоции, расчет или спонтанность — вместо того, чтобы стремиться к целостности, составляющей потенциал.»

Джеймс Бьюдженталь