Бесплатная живая встреча «Психотерапия молодых взрослых»

Молодость ощущается как плавание в открытом море без видимого берега. Каждое принятое решение — гребок в сторону будущего, которое еще не имеет очертаний. Направление есть, но уверенности в нём нет — только движение, только выбор за выбором.

Всё чаще молодые взрослые приходят в терапию — с тревогой, растерянностью, чувством одиночества, с вопросами о себе и о том, как строить жизнь. Будущее ощущается очень неопределенным, а сил и уверенности часто не хватает. Многие боятся, что не найдут своего места, что не справятся, что останутся «за бортом» взрослого мира. На встрече мы поговорим о том, с какими чувствами живут молодые взрослые сегодня, и о том, как терапия помогает взрослеть — учиться выдерживать неопределенность, быть в контакте с собой и строить свою, возможно, неидеальную, но отдельную жизнь

Записаться

Актуальность

Молодые взрослые сегодня часто живут с ощущением неопределённости. Будущее кажется ужасно непредсказуемым — слишком много вариантов и слишком мало ясных ориентиров. Мир требует быстрых решений, уверенности, успеха, но внутри часто тревога, усталость, страх не справиться и не найти свое место. Всё больше людей этого возраста говорят о выгорании, депрессии, чувстве бессилия и потери смысла.

Это время отделения от семьи, первых серьёзных отношений, выбора профессии и попыток понять, какой ты и как жить дальше.

Терапевты часто чувствуют себя растерянно перед молодыми клиентами. Переживают, что не смогут понять их язык, интересы, то, как они смотрят на мир. Иногда кажется, что между ними слишком большая разница в опыте и способах говорить о чувствах. На встрече мы поговорим об этих переживаниях и проясним, насколько они совпадают с реальностью.

Программа встречи

На мастер-классе мы:

Поговорим о том, как ощущается взросление сегодня — почему будущее кажется таким неопределённым и почему это естественная реакция на время, в котором мы живём.
Разберём, что такое кризис четверти жизни — когда вроде бы «всё впереди», но внутри пустота, тревога и чувство, что не знаешь, куда идти.
Обсудим, что стоит за усталостью, апатией и ощущением «я не справляюсь» — как это связано с утратой ориентиров и давлением успеха.
Поговорим о том, как меняются отношения и близость: почему молодым взрослым трудно строить связь и что скрывается за иронией и внешней независимостью.
Затронем переживания терапевтов — как встреча с молодыми клиентами может вызывать растерянность, но при этом открывать важный опыт понимания и диалога поколений.

Поисследуем, как терапия может помочь пройти этот период — не убегая от неопределённости, а учась опираться на себя и строить жизнь, в которой есть место живому