Очная терапевтическая группа «Свобода творить». Старт 20 января
Терапевтическая группа «Свобода творить» — пространство для тех, кто хочет исследовать свои отношения с творчеством, подружиться с внутренним критиком, обрести свободу самовыражения, следовать за своим творческим импульсом.
На наших встречах мы будем прикасаться к творческому началу, которое есть в каждом человеке. Будем рисовать, лепить, делать упражнения, которые помогут обрести контакт со своей живой творческой частью.
Актуальность группы
Творческое самовыражение — это не только про написание стихов, рассказов, картин, исполнение песен. Творческий импульс — это потребность выразить себя через свои сильные стороны. Кто-то пишет замечательные научные статьи и выступает на конференциях, кто-то с удовольствием организует мероприятия, кто-то записывает подкасты. Творческий импульс —это импульс жить. Мы живем свою жизнь творчески, создавая каждый свой день.
Однако мы так же встречаемся с тем, что не всегда получается реализовать свой импульс из-за ограничивающих убеждений, строгого голоса внутреннего крика, страхов и сомнений. Мы сталкиваемся со страхом чистого листа, с обесцениванием того, что получается, с прокрастинацией. И бывает очень сложно сделать первый шаг, потому что есть очень много но. Или просто находится большое количество более важных дел, переживаний и забот. И тогда живой импульс проявиться остается незамеченным, неуслышанным.
Растет чувство внутренней неудовлетворенности. Приходит ощущение недовольства собой. Высокая требовательность зажимает в тиски и нет возможности сделать шаг. Хотя есть интересные идеи, которые так и не находят своего воплощения.
Группа «Свобода творить» — пространство для исследования своего творческого импульса —жить, проявляться, самовыражаться так как хочется именно вамая
Ведущая
Черных Маргарита
Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт. Формат встреч: очно и онлайн
Примерные темы встреч
1 встреча. Знакомство, цели на группу, групповые правила и нормы
2 встреча. Сложности в творчестве, кризисы, страхи
3 встреча. Знакомство с внутренним критиком
4 встреча. Равноценные отношения с критиком
5 встреча. Смыслы и ценности в творчестве
6 встреча. Для кого я творю
7 встреча. Моя творческая миссия
8 встреча. Убеждения по творчеству
9 встреча. Творческая спонтанность
10 встреча. Подводим итоги группы
Как организована группа
Группа стартует 20 января 2025 года
Формат: очно, в центре на Остоженке
Дни: по вторникам
Время: с 18:00 до 21:00
Стоимость: 1500 ₽ / встреча.
Пропуски группы оплачиваются.
Как стать участником группы
Для участия в группе необходимо:
1. Оставить заявку
2. Пройти интервью с ведущей
3. Оплатить первую и завершающую встречу: 3000 ₽. Если участник решит покинуть группу, оплата за завершающую встречу не возвращается.
Если у вас возникли вопросы задайте их по телефону или в WhatsApp