Группа поддержки при утрате и горевании

Когда теряешь что-то и кого-то, мир словно останавливается.

Боль, которой не хочется делиться, невыносимый комок чувств: горечи, злости и вины стоит в горле, вопросы без ответов — это тяжело нести в одиночку.

Если вы или ваши близкие нуждаетесь в поддержке — мы приглашаем вас присоединиться к нашей группе поддержки при утрате и горевании.

Записаться

Актуальность темы

Опыт потери знаком каждому из нас, и именно через это переживание мы пришли к осознанию ценности пространства, где можно пройти через непростой этап жизни.

На группе, в бережной и поддерживающей среде, можно открыто говорить о себе, своих близких, о том, что сложно сказать другим, что кажется «неправильным».

Вас услышат без осуждения и советов, вы поймете, что горевание — это не линейный путь, а волны, которые можно научиться принимать.

Программа группы

Что будет на встречах:

Разговоры о том, как переживается утрата: этапы, эмоции, «ловушки» мышления;
Поддержка через истории друг друга — вы не одиноки;
Практики самопомощи и ресурсные техники;
Возможность вспомнить самое ценное, что было у вас.

Мы верим, что горе — это не болезнь, а часть любви. Но иногда ему нужно дать голос, чтобы оно не осталось незаживающей раной.

Ведущие

Садреева Наталья Борисовна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, клинический психолог

Константинова Екатерина Валерьевна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, перинатальный психолог, психолог по работе с РПП

Для кого эта группа

Эта группа — для вас, если:
— Вам сложно принять потерю
— Кажется, что ваши чувства остаются непонятыми окружающими
— Замечаете, что застряли в самобичевании, и ситуация повторяется по кругу
— Пережили утрату, но внутри пустота
— Чувствуете, что жизнь течет мимо, а вы остаетесь наедине с боль
— Хотите освободиться от тяжелых эмоций, истощены постоянными переживаниями
— Сталкиваетесь с физическими симптомами, подавленностью или беспокойством
— Не смогли справиться с чувствами после прошлой потери, и теперь боль не становится меньше
— Другие сложности, с которыми вы сталкиваетесь при горевании

Условия работы группы

Закрытая группа. Количество участников: от 7 до 10 человек.
Период работы: с 21 мая по 6 августа 2025 года
Дни и время встреч: 12 встреч один раз в неделю по средам с 19.00 до 21:30 (МСК).
Формат: очно, в центре на Остоженке
Стоимость: 1500 ₽ \ встреча. Пропущенные встречи оплачиваются.