Группа поддержки при утрате и горевании.

Когда теряешь что-то и кого-то, мир словно останавливается.
Боль, с которой не хочется делиться, невыносимый комок чувств боли, горечи, злости и
вины стоит в горле, вопросы без ответов — это тяжело нести в одиночку.
Опыт потери знаком каждому из нас, и именно через это переживание мы пришли к
осознанию ценности пространства, где можно пройти через непростой этап жизни.

Эта группа — для вас, если:
— Вам сложно принять потерю;
— Кажется, что ваши чувства остаются непонятыми окружающими;
— Замечаете, что застряли в самобичевании, и ситуация повторяется по кругу;
— Пережили утрату, но внутри пустота;
— Чувствуете, что жизнь течет мимо, а вы остаетесь наедине с болью;
— Хотите освободиться от тяжелых эмоций, истощены постоянными переживаниями;
— Сталкиваетесь с физическими симптомами, подавленностью или беспокойством;
— Не смогли справиться с чувствами после прошлой потери, и теперь боль не становится
меньше;
— Другие сложности, с которыми вы сталкиваетесь при горевании.

Записаться

Актуальность темы

На группе, в бережной и поддерживающей среде, можно открыто говорить о себе, своих
близких, о том, что сложно сказать другим, что кажется «неправильным». Вас услышат
без осуждения и советов, вы поймете, что горевание — это не линейный путь, а волны,
которые можно научиться принимать.

Программа группы

Что будет на встречах:

Разговоры о том, как переживается утрата: этапы, эмоции, «ловушки» мышления;
Поддержка через истории друг друга — вы не одиноки;
Практики самопомощи и ресурсные техники;
Возможность вспомнить самое ценное, что было у вас.

Если вы или ваши близкие нуждаетесь в такой поддержке — мы приглашаем вас
присоединиться.
Перед вступлением к группе необходимо пройти предварительную беседу с
организаторами.
Мы верим, что горе — это не болезнь, а часть любви. Но иногда ему нужно дать голос,
чтобы оно не осталось незаживающей раной.

Ведущие

Садреева Наталья Борисовна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, клинический психолог

Константинова Екатерина Валерьевна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, перинатальный психолог, психолог по работе с РПП

Для кого эта группа

Эта группа — для вас, если:
— Вам сложно принять потерю
— Кажется, что ваши чувства остаются непонятыми окружающими
— Замечаете, что застряли в самобичевании, и ситуация повторяется по кругу
— Пережили утрату, но внутри пустота
— Чувствуете, что жизнь течет мимо, а вы остаетесь наедине с боль
— Хотите освободиться от тяжелых эмоций, истощены постоянными переживаниями
— Сталкиваетесь с физическими симптомами, подавленностью или беспокойством
— Не смогли справиться с чувствами после прошлой потери, и теперь боль не становится меньше
— Другие сложности, с которыми вы сталкиваетесь при горевании

Условия работы группы

ЗАКРЫТАЯ и ОЧНАЯ группа.
Количество участников: от 7 до 10 человек.
Период работы: с 8 октября по 17 декабря 2025 года
Дни и время встреч: 12 встреч один раз в неделю по средам с 19.00 до 21:30 (МСК).
Формат: очно, в центре на Остоженке
Стоимость: 2000 ₽ \ встреча. Пропущенные встречи оплачиваются.