Бесплатный мастер-класс «Еда и эмоции»

«Это точно последняя!» — говорим мы себе пока рука тянется за очередной конфетой. И хотя понимаем, что съели достаточно, идем на поводу у внутреннего голоса, который шепчет: «Конечно, съешь, ведь ты так устала».
А что если еда — это не просто еда? Не просто топливо для организма?
Тогда чем она является для нас? Удовольствием, способом справиться с проблемами или наказанием?
Смыслов может быть много. Ведь с первых дней жизни малыш усваивает, что еда — это любовь, забота, утешение, а ее отсутствие — тревога и отчаяние. Связь еды и чувств настолько прочна и сложна, что остановиться есть бывает совсем непросто.
Приглашаем на наш вебинар «Еда и эмоции», где будем исследовать наше пищевое поведение, как оно сформировалось, связано ли оно с эмоциями и можно ли его изменить.
Программа мастер-класса
Во время мастер-класса мы исследуем различные аспекты наших отношений с едой:
- символы и смыслы еды в социокультурном контексте
- типы нарушенного пищевого поведения
- кто такие эмоциональные едоки
- как стресс влияет на аппетит
- какие установки в отношении еды мы получаем в детстве
- что делать с эмоциональным голодом
- что поможет двигаться в сторону более счастливых отношений с едой
Ведущие

Лысова Мария
Экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Филимонова Татьяна Витальевна
Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Цамерян Лусине Рубеновна
Клинический психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Как организован мастер-класс
Формат: онлайн
Дата: 8 февраля 2025, суббота
Время: с 15:00 до 18:00
Стоимость: бесплатно
Если у вас возникли вопросы задайте их по телефону или в WhatsApp