Бесплатный мастер-класс «Еда и эмоции»

«Это точно последняя!» — говорим мы себе пока рука тянется за очередной конфетой. И хотя понимаем, что съели достаточно, идем на поводу у внутреннего голоса, который шепчет: «Конечно, съешь, ведь ты так устала».

А что если еда — это не просто еда? Не просто топливо для организма?

Тогда чем она является для нас? Удовольствием, способом справиться с проблемами или наказанием?

Смыслов может быть много. Ведь с первых дней жизни малыш усваивает, что еда — это любовь, забота, утешение, а ее отсутствие — тревога и отчаяние. Связь еды и чувств настолько прочна и сложна, что остановиться есть бывает совсем непросто.

Приглашаем на наш вебинар «Еда и эмоции», где будем исследовать наше пищевое поведение, как оно сформировалось, связано ли оно с эмоциями  и можно ли его изменить.

Записаться

Программа мастер-класса

Во время мастер-класса мы исследуем различные аспекты наших отношений с едой:

  • символы и смыслы еды в социокультурном контексте
  • типы нарушенного пищевого поведения
  • кто такие эмоциональные едоки
  • как стресс влияет на аппетит
  • какие установки в отношении еды мы получаем в детстве
  • что делать с эмоциональным голодом
  • что поможет двигаться в сторону более счастливых отношений с едой

Ведущие

Лысова Мария
Лысова Мария

Экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Филимонова Татьяна Витальевна
Филимонова Татьяна Витальевна

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Цамерян Лусине Рубеновна
Цамерян Лусине Рубеновна

Клинический психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт, когнитивно-поведенческий психотерапевт

Как организован мастер-класс

Формат: онлайн
Дата: 8 февраля 2025, суббота
Время: с 15:00 до 18:00
Стоимость: бесплатно

Записаться

Если у вас возникли вопросы задайте их по телефону или в WhatsApp