Экзистенциально-гуманистический психотерапевт (немедицинская психотерапия), психолог-консультант
Образование
- МГУ им. Ломоносова – Управление персоналом и кадровое консультирование
- Московский Институт Психоанализа – психология и психологическое знание, психологическое консультирование
- МЦПКиП «Экзистенция» – длительная программа подготовки по экзистенциально-гуманистической психотерапии (базовый и профессиональный уровни)
Обо мне
У меня за плечами корпоративная карьера в области HR. Мне знаком режим постоянной многозадачности, предельных нагрузок, большой ответственности, необходимости достигать цели, которые не всегда вдохновляют. И я понимаю, как сложно бывает совместить карьеру и семью, как трудно установить границы между работой и другими областями жизни. И я представляю, что значит столкнуться с кризисом ценностей и смыслов – когда устоявшийся жизненный уклад перестаёт удовлетворять и кажется чужим.
Я помогаю своим клиентам искать ответы на такие вопросы как
- почему не получается удерживать границы между разными сферами жизни
- откуда внутри постоянная тревога и невозможность остановиться и позволить себе выдохнуть, зачем они и как с ними справляться
- что останавливает на пути к переменам в жизни и работе, даже если явно чувствуется потребность что-то менять
- какие ценности и смыслы собственные, а какие привнесенные из-вне
- почему какая-то одна сфера жизни оказывается главным фокусом внимания в ущерб другим важным жизненным приоритетам
- что повышает риск эмоционального, профессионально выгорания, и что сделать, чтобы эти риски снизить
- в чем корень сложностей во взаимоотношениях с другими людьми на работе и не только
- возможно ли оставаться ресурсным родителем, партнёром в браке, совмещая разные жизненные роли, каждая из которых требует большой отдачи
Я не смогу ответить вам на эти вопросы, т.к. ответ у каждого свой. Но я могу сопровождать и помогать в поиске собственных ответов и решений.