КАЧЕСТВО ЖИЗНИ. В чем секрет?

Что определяет качество жизни? Внешние или внутренние вещи, насколько зависимы они друг от друга? Какую роль играют смыслы в ощущении её наполненности и качества? И что вообще вмещает в себя столь широкое понятие?

Американский психотерапевт Дж.Бьюдженталь в своей книге «Наука быть живым» писал о том, что каждый из нас время от времени может ощущать свою жизнь менее «полнокровной», чем того бы хотел. Причина в том, что нередко мы становимся «глухи» и «слепы» к себе, своим желаниям, чувствам, потребностям и возможностям жизни — к своему «внутреннему голосу». Причин на то множество, большинство из них родом из детства. Возможность вернуться к своей внутренней природе, расслышать свой «голос» позволяет управлять своей жизнью и ощущать её более наполненной.

Не в этом ли основа качественной жизни? Ответ на этот и другие вопросы — в интервью с экзистенциально-гуманистическим психотерапевтом, руководителем международного центра «Экзистенция» Натальей Лавровой.